Total Nonstop Creatina Monohidratada 500gr Todos Los Sabores
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Sabor:Sin sabor
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Características del producto
Formato de venta: Unidad
Marca: Total Nonstop
Características principales
Marca | Total Nonstop |
|---|---|
Línea | Total NonStop |
Suplemento principal | Creatina |
Nombre del suplemento | Creatina |
Formato del suplemento | Polvo |
Tipo de envase | Pote |
Formato de venta | Unidad |
Peso neto | 500 g |
Volumen neto | 1 mL |
Volumen de la unidad | 1 mL |
Peso de la unidad | 500 g |
Otros
Ingredientes | Creatina monohidratada |
|---|---|
Valores nutricionales por porción | 0 g calorías, 0 g carbohidratos totales, 0 g grasas totales, 0 g proteínas, 0 mg sodio, 20 kcal valor energético, 5 g creatina |
Peso de la porción | 5 g |
Volumen de la porción | 1 mL |
Aminoácidos por porción | 5 g Creatina |
Edad mínima recomendada | 18 años |
Uso recomendado | Deportivo |
Es libre de gluten | No |
Contiene lactosa | Sí |
Es vegano | No |
Cantidad de porciones | 100 |
Es apto para personas en período de lactancia | No |
Es apto para personas en período de embarazo | No |
Es orgánico | Sí |
Descripción
BIENVENIDO A MUSCLEMAXPLUS
¿Qué cantidad de creatina debo tomar al día?
¿Cómo debe tomarse la creatina? La dosis estándar de creatina es de 5 a 10 gramos diarios, aunque si queremos hilar más fino podemos calcularla multiplicando 0.1 gramos por kilo de peso. Para una persona de 70 kilos serían 7 gramos diarios de creatina.
¿Cómo se debe tomar la creatina?
Cuando se trata de entrenamientos de fuerza o velocidad cortos e intensos lo mejor es tomar la creatina unos 30 minutos antes de empezar a entrenar. Cuando se trata de entrenamientos intensos, pero de duración media (menos de una hora), la creatina se debería tomar durante el entrenamiento.
¿Cuántas horas antes hay que tomar la creatina?
Si no entrenas, no la tomes, no es necesario. Date un descanso de unas semanas cada 4 o 6 meses con cualquier suplementación alargada en el tiempo.
AVISO IMPORTANTE: EL PRODUCTO PUEDE LLEGAR EN SU BOTE NORMAL O EN SU NUEVA PRESENTACION EN BOLSA
Garantía del vendedor: 1 días